я не могу справляться со своей злостью. я вспыхиваю как спичка и не контролирую себя в этот момент. могу что-то сломать или перевернуть, наорать на кого-то, но не могу себя контролировать. а после, уже остыв и продумав ситуацию успокаиваюсь и понимаю что веду себя хреново. но дрова уже наломаны. извиняться перед людьми стремно, а учиться на ошибках не получается. моя вспыхнувшая в очередной раз спичка не дает адекватно мыслить, как ни стараюсь, а злость меня переполняет. но снова успокаивается все и снова я корю себя за это.
дай Бог силы моим друзьям все это выдерживать.
дай Бог силы мне, чтобы это предотвращать.